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리락�?요가: 부드러�?자세�?스트레스 해소 �?몸과 마음 긴장 완화 효과이러�?음식들을 식사�?포함시켜 소화 시스템을 올바르게 유지하고 소화 문제�?예방하며 전반적인 건강관리에 도움�?된다.수많은 연구�?따르�?이러�?유형�?씨앗�?식단�?추가하면